Augusto Cury - 12 semanas para mudar uma vida (resumo)

A primeira pergunta que nos vem à mente ao lermos o título deste livro, certamente, é: ?mas será possível mudar uma vida em doze semanas?? A resposta vem aos poucos, a partir do momento em que iniciamos o que é chamado pelo autor de Programa da Academia de Inteligência da Qualidade de Vida (PAIQ), que visa desenvolver a inteligência, enriquecer a emoção e promover a saúde psíquica . O livro traz a proposta de que se reúna um grupo de pessoas para, semanalmente, ler, estudar e refletir sobre um de seus capítulos. A realização do programa se justifica pelo fato de a vida ser o nosso maior tesouro e cuidarmos de sua qualidade ser algo fundamental. Considerando que não há mestres em administrar as próprias emoções, nem especialistas em liderar seus próprios pensamentos, leva-nos a observar que a vida, para muitos, tornou-se um mercado de rotina, fazendo com que a maioria apenas perceba que há algo errado em sua vida, família ou profissão quando se tornam frustrados e deprimidos. Assim, enquanto protegemos nossos bens materiais, muitas vezes, permitimos que nossa vida atravesse os dias sem qualidade, o que nos torna pessoas infelizes.

Para que possamos modificar este ciclo, o autor apresenta doze leis da qualidade de vida, fundamentados na Teoria da Inteligência Multi-focal. Considerando que temos sempre que aprender e, para isso, necessitamos de modelos, de histórias de sucesso que nos ensinem, utiliza como modelo o Mestre dos Mestres da Qualidade de Vida, o qual viveu em plenitude os princípios : Jesus Cristo, analisado não como o Filho de Deus, mas como homem que viveu num ambiente hostil, mas não tornou-se uma pessoa deprimida e ansiosa, mas manteve sua saúde intelectual, emocional e social no ápice.

As Leis da Qualidade de Vida incluem: 1. ser autor da sua história; 2. Contemplar o belo; 3. Libertar a Criatividade; 4. Ter um sono restaurador; 5. Gerenciar os pensamentos; 6. Administrar a emoção; 7. Trabalhar os papéis da memória; 8. A arte de ouvir e a arte de dialogar; 9. A arte do autodiálogo; 10. Ser empreendedor: Trabalhar perdas e frustrações; 11. Inteligência espiritual, superando conflitos existenciais; 12. Fazer da vida uma festa, uma grande aventura.

O autor enfatiza que as Leis da Qualidade de Vida abordadas no livro deveriam ser estudadas e vivenciadas por nós desde os primeiros anos de nossas vidas, enfatizando que o PAIQ mostra a direção a ser seguida para obter uma vida saudável, mas que cada leitor deve caminhar e se comprometer com as mudanças orientadas a cada passo.